健康又美体的早餐，不说了

　　持家有方的主妇都看过 虾仁芦笋沙拉　　材 料　　虾仁 适量　　芦笋 适量　　小西红柿 适量　　鸡蛋 1个　　沙拉酱 适量　　柠檬片 适量　　1.将大虾去壳、去虾线后用...

介绍两款中老年人制作起来很简单的玉米减肥食谱

玉米其实是减肥的佳品，饱腹感强，帮助促进肠胃蠕动，排毒通便，同时玉米又是我们每天常见的中老年人减肥食谱，购买方便且实惠。下面介绍两款中老年人玉米减肥食谱，制作简单，教你巧妙瘦...

夏季减肥的妹子一日三餐应该怎么吃

夏季是个要减肥的季节，尤其是对女生而言，夏季露腿露胳膊的时间比较多，而现代人的审美是以瘦为美，因此大部分的女生都在追求着瘦，但是小编在这里给正在积极瘦身的妹子一些建议，即使...

5个方法提升代谢速度,变成易瘦体质,提高燃脂速度!

　　细节决定成败是我们经常挂在嘴边的话,而你知道吗?你的体型也是从一点一滴累计起来的,而且可能都是你不在意的细节。　　你在看电视时会吃糖果,你在玩手机时会吃零食,你在聚。。。

女生们常吃这3种水果，既能补充营养，又能美白瘦身

小陈工作以后,便深刻体会到了生活的艰辛。快节奏的生活,让小陈感觉压力无处不在。除了工作上的种种压力,每天吃什么对小陈来说也是一大难题,因为不爱做饭,小陈每天吃的最多的就是。。。

很火的断糖减肥法，能瘦身还能防衰老？这是什么操作！

盐跟糖都是养生圈当中需要限制的食物，对于食盐是限制，而对于糖分则是尽可能少吃。那么对于我们身体来说，糖和盐真的是“妖魔鬼怪”？戒糖又真的能减肥又能延缓衰老吗？详...

上班族怎么减肥？安排这样的食谱

冬天上班族怎么减肥对于上班族来说平时的空闲时间本来就不多,而冬季天气寒冷,运动就变得更加困难,不过长时间的久坐想要减肥的话,除了从饮食上面着手,还是需要一定量的运动,在冬天。。。

减肥吃什么瘦得快 减肥餐一星期减10斤

都说减肥是女生一生的事业,但是减肥除了运动之外,最重要的就是要关注嘴。那么减肥吃什么瘦得快?和小编一起来看看!减肥吃什么瘦得快减肥是每个女生之间的热门话题,今天谁瘦了,怎么。。。

瞧一瞧，冻豆腐减肥食谱

百家乐网址冻豆腐可以减肥吗吃冻豆腐可以帮助减肥的。冻豆腐是一种豆制品经过冷冻而制成的,冻豆腐的热量很低,所以十分适合减肥期间食用。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能。。。

冻豆腐减肥见效有多快?

冻豆腐减肥多久见效冻豆腐是一种很好的减肥食物，但是受每个人的食用方式不同、体质不同等因素的影响吃冻豆腐减肥的见效时间也会有所差别，不过据说吃冻豆腐减肥一个月可以瘦5...

绿豆芽吃着减肥吗？效果咋样？

吃绿豆芽能减肥吗吃绿豆芽是可以帮助减肥的,因为绿豆芽的热量很低,而维生素含量丰富,所以经常吃绿豆芽可以作为一种辅助减肥的方式,配合其他的减肥方法效果更好。绿豆芽的热量真。。。

聪明人减肥，饭前记住3句话，常做1动作，或瘦得更快

减肥是很多女性朋友经常讨论的话题，有的女人为了减肥想尽了办法，节食、做针灸减肥、吃减肥产品等，但效果一直不佳，而且有些女性还因此出现了月经不调、月经量少、内分泌失调等...

晚餐太晚吃会胖?医师颠覆观念：晚吃有4大好处,甚至睡前吃

你晚餐习惯几点吃?一般人观念大多觉得晚餐不要太晚吃，最好在6-7点前吃完，以免影响消化又容易胖。...

肚子大穿再贵的衣服都丑！给你消灭腹部肥肉的12个方法

肚子大穿再贵的衣服都丑！给你消灭腹部肥肉的12个方法...

像英雄一样吃“粗物”减肥

　　现在很多人都觉得我们吃那些粗粮之类的食物的时候,确实会有很多的方面,对于现在的这个各种各样的吃粗粮减肥,还是会给很多人带来一些生活当中的理解,那么比如说我们大家在。。。

红色的豆子能够有多少减肥效果?

　　对于现在的这个红色的豆子,其实对于我们来说的话,还是有很多良好的减肥效果的,面对这个红色的豆子,其实大家都会觉得这些东西减肥效果非常好,而且在很多人的生活当中都可以。。。

有“性格”的人最容易减肥成功

　　很多人在生活当中对自己都是挺狠的，那么我们就会发现在生活当中对自己特别狠的那些人，其实是更加容易减肥成功的，我们容易减肥成功的原因有很多，其实有很多的一部分原因都...

这几个睡前瑜伽,让你轻松变身睡美人

现代社会快节奏的生活,工作的压力等让很 多人都有了失眠的症状,长时间的睡眠不好就会导致皮肤松弛、色素沉着、面色无光,出现黄褐斑、暗疮、皱纹等皮肤衰老症状。另外,睡眠不好。。。